Die Liebhaber der aktiven Erholung finden viele interessante Möglichkeiten des Zeitvertreibs. Auf dem Territorium von Adeje befinden sich viele Sport- und Unterhaltungskomplexe. An den Stränden sind sehr gute Bedingungen zum Surfen geschaffen, es gibt Tauchschulen und Verleihstationen von Sportausrüstung. Während des „Spaziergangs unter dem Wasser“ kann man Meerrochen, bunte Fische, Delfine und sogar Meeresschildkröten sehen. Die Fans vom Fallschirmspringen können in den südlichen Teil der Insel fahren, wo man dank der einzigartigen klimatischen Besonderheiten fast jeden Tag mit dem Fallschirm springen und mit dem Gleitschirm fliegen kann.
Im Zentrum Atletica gibt es zwei große Swimmingpools, ein moderner Spasalon und Fitnesszentrum. Tennisliebhabern wird es interessant sein, lokale Tennisplätze zu besuchen, die von professionellen Sportlern geschätzt werden. Neben den traditionellen Seefahrten wird den Urlaubern angeboten, an der Seefischerei teilzunehmen. Für Touristen werden Nachtausflüge zu den besten Angelplätzen organisiert. Profis können leicht einen großen Thunfisch oder den Fisch einer seltenen Spezies wie zum Beispiel einen blauen Merlan fangen. Quadsafari ist auch eine populäre Unterhaltungsform.
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