Голландские женщины курят из-за страха набрать лишний вес.
Пять из десяти голландских женщин не бросают курить из-за страха, набрать лишний вес. 44% женщин свято верят в то, что курение позитивно влияет на их вес. Таковы результаты исследования, проведенного среди 525 голландских курильщиков и бывших курильщиков. Для большинства из них курение неразрывно связано с процессом получения удовольствия от еды и приятной компании. Как выяснилось, 80% курильщиков считают момент после еды самым сложным для того, чтобы бросить курить. Опасения относительно лишних килограммов не напрасны, т.к. курение на самом деле усиливает процесс обмена веществ, который соответственно замедляется, когда человек бросает курить. Различные исследования показали, что, в среднем, люди, бросающие курить, набирают в весе от 2.5 до 6 килограмм. Врачи-диетологи также не отрицают роли обмена веществ, но при этом отмечают, что люди, бросившие курить, начинают больше есть, а также меняют модель питания. Для многих также характерна замена курения другим движением от руки ко рту, например поеданием конфет. И все это, несомненно, приводит к лишним килограммам. Выход, по словам диетологов, заключается в ведении дневника питания, который позволит убедиться в том, что вес человека - в его собственных руках.
